Ketonlar, vücut tarafından yağ metabolizması sırasında üretilen asitleşmiş moleküllerdir. Normalde vücut yağları enerji olarak kullanırken ketonlar da bir yan ürün olarak üretilir. Ancak bazı durumlarda, vücut fazla miktarda keton üretebilir. Bu durum ketonemi olarak adlandırılır ve tipik olarak diyabetik ketoasidoz veya açlık durumunda görülür.
Ketonlar genellikle enerji kaynağı olarak kullanılmadan önce karaciğerde üretilir ve kan dolaşımına salınır. Ketonlar, beyin ve diğer bazı dokular tarafından enerji olarak kullanılabilen alternatif bir yakıttır. Özellikle açlık durumunda veya yetersiz karbonhidrat alımında, vücut enerji ihtiyacını karşılamak için ketonları kullanabilir.
Ketonlar ayrıca keton diyeti adı verilen bir beslenme şeklinin temelini oluşturur. Bu diyet, vücuttaki karbonhidrat tüketimini sınırlayarak vücudu ketozise sokarak yağ yakımını artırmayı amaçlar. Bu diyet genellikle kilo verme amacıyla tercih edilir. Ancak keton diyetinin uzun vadeli etkileri ve sağlık üzerindeki etkileri konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page